အရက္ ႏွင့္ ေဆးလိပ္ တြဲမိျပီဆိုလွ်င္

ယေန႔ဆရာ၀န္မ်ားေတြ႔ရွိေသာအခ်က္ကေဆးလိပ္ႏွင့္အရက္ေပါင္းစပ္လို႔မရပါ။အရက္ေရာေဆးလိပ္ပါ က်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစတတ္သည္။ဤသည္မွာလူတိုင္းအသိပင္..။ ယင္းႏွစ္ခုကိုေပါင္းလိုက္မိလွ်င္ျပႆနာမွာပို၍ပို၍ေမွ်ာ္မွန္းသည္ထက္ၾကီးထြားသြားသည္။
အရက္ေရာေဆးလိပ္ပါေသာက္သံုးသူတို႔၏ဖ်ားနာဖို႔ႏႈန္းသည္ေဆးလိပ္ကိုမေသာက္ပဲ အရက္ကိုေရေသာက္သလိုေသာက္ေနေသာသူ၊အရက္ကိုမေသာက္ပဲေဆးလိပ္ကို မီးခိုးေခါင္းတိုင္ျဖစ္ေအာင္ေသာက္ေနေသာသူေတြထက္ပိုသည္ဟုျပင္သစ္ႏိုင္ငံရွိအျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ကင္ဆာေရာဂါသုေတသနမွပညာရွင္မ်ားကဆိုပါသည္။အဆိုပါဌာနၾကီးမွတာ၀န္ရွိပုဂၢိဳလ္၏
ေျပာျပခ်က္အရေန႔စဥ္စီးကရက္တစ္ဗူးႏွင့္အတူအရက္ကိုအသင့္အတင့္တြဲဖက္ေသာက္သံုးေသာသူ၏ အစာမ်ိဳလမ္းေၾကာင္းကင္ဆာျဖစ္ဖို႔ႏႈန္းသည္အရက္တစ္မ်ိဳးထဲသာေသာက္သံုးတတ္သူသို႔ စီးကရက္ တစ္မ်ိဳးကိုသာေန႔စဥ္မွီ၀ဲသူေတြထက္ငါးဆပိုသည္။အကယ္၍လူတစ္ေယာက္သည္စီးကရက္ကို အသင့္အတင့္ေသာက္၍ေန႔စဥ္အရက္ကိုအလြန္အမင္းေသာက္သံုးခဲ့ေသာ္သူ၏အစာမ်ိဳလမ္းေၾကာင္း ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္မည့္ႏႈန္းသည္အရက္သို႔စီးကရက္တစ္မ်ိဳးထဲေသာက္သူထက္၁၈ဆပိုသည္။
အရက္ေရာစီးကရက္ကိုပါအလြန္အက်ြံေသာက္မိျပီဆိုပါကကင္ဆာျဖစ္ရမည့္ႏႈန္းသည္၄၄ဆအထိ တက္သြားႏိုင္သည္။
ဘယ္လိုေၾကာင့္ဒီလိုျဖစ္ေနရပါလိမ့္...။အေျဖကိုရရွိရန္စီးကရက္တစ္လိပ္ကိုရႈသြင္းေနေသာ သူတစ္ေယာက္ကိုသတိထားၾကည့္ပါ။စီးကရက္ကထြက္လာေသာအေငြ႔တြင္ကာဗြန္မိုေအာက္ဆိုက္၊
ႏိုက္ထရိုဂ်င္ဒိုင္ေအာက္ဆိုက္စသည့္ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေစႏိုင္ေသာဓါတ္အမ်ိဳးေပါင္း၄၀၀၀တို႔သည္ အဆုတ္ထဲကို၀င္ေရာက္သြားသည္။၄င္းဓါတ္ေငြ႕တို႔သည္ပါးစပ္၊ႏွေခါင္း၊လည္ေခ်ာင္းႏွင့္အဆုတ္ထဲ၌ အသာတြယ္ကပ္ျပီးေနတတ္ၾကသည္။ဤအခ်ိန္မွာေဆးလိပ္သမားကေရာဆာလာသျဖင့္ ခံတြင္းရွင္းသြားေအာင္အရက္တစ္ခြက္ကိုအေဖၚျပဳလိုက္ျပီဆိုပါကပါးစပ္ႏွင့္လည္ေခ်ာင္းတ၀ိုက္ကုိ အရက္ျဖင့္ပက္ဖ်န္းလိုက္သလိုျဖစ္သြားမည္ျဖစ္၏။အရက္ကကင္ဆာေရာဂါမျဖစ္ေစပါ။သို႔ေသာ္ပါးစပ္၊ လည္ေခ်ာင္းစသည္တို႔၌အနည္တင္ေနေသာစီးကရက္မွဓါတ္မ်ားကိုအရည္ေပ်ာ္ေစ၍ခႏၶာကိုယ္ထဲကို မ၀င္၀င္သြားေအာင္အကူအညီ ေပးလို္က္၏။
စီးကရက္သမားကစီးကရက္ကိုဆက္ျပီးေသာက္လွ်င္ပါးစပ္ႏွင့္လည္ေခ်ာင္းအတြင္း၌ေရာက္ေနျပီးျဖစ္ေသာ
အရက္ကအဆိပ္ဓါတ္မ်ားကိုခႏၶာကိုယ္တြင္းသို႔မ၀င္၀င္ေအာင္ဆက္ျပီးကူညီျပန္၏။
ဒီအခ်ိန္မွာ၀မ္းဗိုက္အတြင္း၌ရွိေသာအသည္းက၄င္းဆီကိုေရာက္လာေသာအဆိပ္အေတာက္မ်ားကို ဖ်က္ဆီးပစ္ႏိုင္ေအာင္ၾကိဳးစားေပးရသည္။အထူးသျဖင့္အရက္တြင္ပါလာေသာခႏၶာကိုယ္တြင္းကို
ေလာေလာဆယ္ဒုကၡေပးမည့္အဆိပ္မ်ားကိုလစ္လွ်ဴရႈ႕ထားရသလိုျဖစ္သြား၏။ဒီလိုႏွင့္စီးကရက္ တစ္မ်ိဳးထဲကုိမွီ၀ဲေနသူ၏ေသြးထဲတြင္အဆိပ္ဓါတ္သည္မိနစ္အနည္းငယ္သာရွိေနရမည့္အစားအရက္ပါ တြဲဖက္ေသာသူတြင္နာရီေပါင္းမ်ားစြာၾကာေအာင္ဒုကၡေပးေနေတာ့သည္။
အသည္းကအရက္တြင္ပါလာေသာအဆိပ္မ်ားကိုဖ်က္ဆီးေပးေနရစဥ္ေနာက္တာ၀န္တစ္ခုကို လစ္ဟင္းသြားျပန္သည္။ဒါကေသြးထဲမွအဆီဓါတ္ကိုယူျပီးသၾကားဓါတ္အျဖစ္အသြင္ေျပာင္းေပးဖို႔ တာ၀န္ျဖစ္သည္။သို႔ေၾကာင့္အရက္သမားတို႔တြင္ေသြးထဲ၌အဆီဓါတ္သည္ပိုလွ်ံေနတတ္သည္။ တခ်ိန္ထဲမွာစီးကရက္ကပါလာေသာအဆိပ္ဓါတ္မ်ားႏွင့္ေပါင္းဆပ္မိေသာအခါေသြးခဲလြယ္သည့္ အဆင့္ကိုေရာက္သြား၏။ဤတြင္ေသြးေၾကာပိတ္သည့္ေရာဂါမ်ိဳးစံုႏွင့္ဆက္စပ္သြား၏။
အဆုတ္ထဲကို ျပန္၍ၾကည့္ၾကရေအာင္...။စီးကရက္ေငြ႔တြင္ CO ဓါတ္ေငြ႔ပါရွိသည္။ ထိုဓါတ္ေငြ႔သည္ေအာက္ဆီဂ်င္ဓါတ္ေငြ႕ထက္ေသြးထဲကို၀င္ဖို႔အဆ၂၄၀လြယ္ကူသည္။ထို႔ေၾကာင့္ စီးကရက္မ်ားမ်ားေသာက္ေနသူတစ္ေယာက္၏ေသြးထဲတြင္ေအာက္ဆီဂ်င္ပါရွိသည့္ႏႈန္းသည္ ၈% နီးပါးေလ်ာ့နည္းသြား၏။စီးကရက္၊အရက္တြဲဖက္စြဲေနေသာသူသည္အစာအာဟာရအစားအေသာက္ နည္းတတ္၏။အာဟာရခ်ိဳ႔တဲ့ေနတတ္၏။ဤအခ်က္ေတြအားလံုးေပါင္းစပ္မိေသာအခါခႏၶာကိုယ္၏ အာရံုေၾကာမ်ားကိုထိ၏။အသည္းကမေကာင္း၊ေအာက္ဆီဂ်င္ကနည္း၊ေသြးေၾကာေတြကပိတ္လုလု၊ အေျခအေနမွာဦးေႏွာက္ကိုထိခိုက္၏။ႏွလံုးေသြးေၾကာေတြကိုဒုကၡေပး၏။အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းကို ဒုကၡေပး၏။ဤတြင္နဂိုကေသြးတိုးေရာဂါနည္းနည္းပါးပါးရွိေနသူျဖစ္ပါကေလျဖတ္ခံရမွာႏွလံဳးေသြးေၾကာပိတ္
ေရာဂါရေတာ့မွာ ေသခ်ာ၏။
အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္စီးကရက္ေသာက္ျပီးပ႒ိသေႏၶတားေဆးကိုပါသံုးစြဲပါက ဦးေႏွာက္ထဲမွာေသြးယိုသည္အထိျဖစ္တတ္၏။အရက္ကေသြးတိုးေရာဂါကိုအားေပး၏။အစာအိမ္ေရာဂါ ရွိေသာသူသည္အရက္ႏွင့္စီးကရက္ကိုဆက္ျပီးမွီ၀ဲပါကဘယ္ေတာ့မွေရာဂါေပ်ာက္ကင္းလိမ့္မည္မဟုတ္ေခ်။
အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္လည္းအရက္္ကိုအလြန္အက်ြံေသာက္သံုးမိပါကေသြးထဲ၌ေယာက်္ားဟိုမုန္းဓါတ္
က်ဆင္း၏။စီးကရက္ျဖင့္ေပါင္းစပ္မိပါကသုတ္ပိုးမထြက္သည့္ဘ၀ကိုေရာက္သြားတတ္၏။
ထိုအခါအိမ္ေထာင္က်ေပမဲ့ကေလးအေဖဘ၀ကိုေရာက္ေတာ့မည္မဟုတ္ပါ...။
သို႔ေၾကာင့္အရက္ႏွင့္စီးကရက္မတြဲမိေအာင္အတတ္ႏိုင္ဆံုးဆရာ၀န္ေတြကျပည္သူေတြကို အၾကံေပးၾကပါဟု၁၉၈၅ခုႏွစ္ထုတ္ကမၻာ့ေဆးပညာအသင္းဂ်ာနယ္မွေရးသားခဲ့ျခင္းျဖစ္ပါသည္။

မွတ္ခ်က္။ ။ ဆရာၾကီး ဦးတင္ေရႊ ေရးသားသည့္ စာအုပ္မွ ေကာက္ႏုတ္တင္ျပပါသည္။